"PROCESO DE ENVEJECIMIENTO- UNA MIRADA PSICO-BIO-SOCIAL" MARTA PATRICIA PACHECO

"Proceso de envejecimiento- una mirada psico-bio-social"

Los cambios a lo largo de nuestra vida son bastante marcados en cada una de nuestras etapas.

Al llegar a la edad adulta podemos pensar que estamos atravesando un “retroceso” y visto desde lo biológico se puede explicar de la siguiente manera; nuestras funciones se ven disminuidas y nuestro organismo no responde de la forma en que quisiéramos, pero es importante tener en mente que esto se debe al desgate generado de forma natural y de evolución.

Pero podemos garantizar una mejor calidad de vida y eso se hace siguiendo recomendaciones básicas:

Como una buena alimentación

Practica de ejercicio

Relaciones sociales activas

Chequeo medico 

Marta Patricia Pacheco